Sophrologie & préparation mentale Golf

Il n’est plus besoin de prouver l’importance du mental dans le Golf. J‘en ai fait la douloureuse expérience sur le circuit. J’ai travaillé énormément ma technique sans jamais m’intéressée à ma préparation mentale. Alors que la seule différence entre nous était notre mental. N’oublions pas que la technique ne représente que 10% de notre jeu, le reste étant notre concentration et notre intention à jouer un coup précis..

La Sophrologie va vous aider à intégrer des techniques simples qui vont vous permettre d’augmenter votre concentration, gérer le stress, le manque de confiance et renforcer tout le positif déjà présent en vous. Chaque coup de golf sera joué pleinement, avec toute votre concentration et en étant dans un état d’esprit calme, lucide et positif. L’équilibre du jeu entre le mouvement et le mental.